회남재 숲길‘걷go, 건강하go, 행복하go’

하동군, 걸으면 혈액순환 촉진 심장질환 예방 효과

김삼열 기자 | 기사입력 2021/10/21 [17:19]

회남재 숲길‘걷go, 건강하go, 행복하go’

하동군, 걸으면 혈액순환 촉진 심장질환 예방 효과

김삼열 기자 | 입력 : 2021/10/21 [17:19]

 



 
 

 

 하동군은 오는 23일 지리산 회남재 입구에서 ‘걷go, 건강하go, 행복하go’라는 부제로 건강걷기 행사를 진행한다고 21일 밝혔다.

 
 비대면 자율참여로 진행되는 이번 행사는 방문객 누구나 참여할 수 있으며, 비대면 걷기 앱 활용으로 GPS 포인트를 지정해 완주 시 하동 특산품인 녹차비누를 제공한다.

 
 또한 제1·제2 홍보부스에서는 건강증진사업 및 금연, 구강, 치매, 재활, 재가암, 암검진, 자살 예방 및 정신건강증진사업 등을 홍보하며, 참석자에게 건강 홍보물품을 배부한다.

 
 걷기는 혈액순환을 촉진시켜 심장질환을 예방하고, 체지방을 감소시켜 비만을 개선하며, 성인병 예방 효과도 있다.

 
 그리고 스트레스 불안감과 우울증을 감소시켜 정신건강에도 도움을 주며, 면역력 증가에 효과가 있다.

 
 보건소 관계자는 “코로나19 장기화로 침울하고 움츠러든 몸과 마음을 걷기를 통해 이완시키고, 가을 속 하동의 명소 회남재를 눈으로 보고 느끼고 즐기기 바란다”며 “보건소에서는 앞으로도 건강걷기 등 건강생활실천 사업을 계속 확대 운영할 계획”이라고 말했다.

 
김삼열기자 sykim@sidaeilbo.co.kr

 
 

 
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